Почему ребенок ночью плохо спит

Что я делаю если ребенок плохо спит ночью. Совсем недавно я стала мамой. Думаю, не стоит говорить о том, какое это важное, волнующее и поистине счастливое событие в жизни каждой женщины. Но для многих это счастье омрачается различными недугами и беспокойствами малыша. Одним из самых распространенных, является плохой сон в ночное время. Мне лично пришлось с этим столкнуться. Любая мама способна определить, что именно беспокоит ее ребенка, будь то колики в животике, либо болезненные ощущения, связанные с прорезыванием зубов. Но нередко бывает так, что никаких видимых причин для расстройства нет, а малыш все рано капризничает, не хочет засыпать, или часто плачет ночью. Что же делать в таких ситуациях? Что бы разобраться, я прочла немало литературы о детях, консультировалась со специалистами, и вот выводы, к которым я пришла.

Самое главное – причина беспокойного сна ребенка в нас самих, и не надо злиться на своего малыша, и уж тем более ругать его за то, что он плохо спит и не дает выспаться вам. Вспомните моменты, когда ребенок плохо засыпал. Может в этот день к вам приходили гости, и вечер прошел более суматошно, чем обычно. А может папа, придя вечером с работы, принес новую игрушку, и ребенка переполняли эмоции от этого подарка. Или у вас было плохое настроение, и вы несколько грубовато и суетливо укладывали малыша спать. Запомните, ребенок чувствует ваше настроение, и очень чутко на него реагирует. Любые изменения в привычном ходе жизни влияют на его самочувствие, и, следовательно, на сон, особенно ночью. Поэтому откажитесь от шумных компаний, от поездок на ночь к бабушкам (когда ребенок еще совсем маленький), всегда проделывайте все приготовления ко сну в одно и то же время, что бы выработать четкий режим. Это действительно помогает.

Плохой сон ночью может быть возрастной особенностью малыша. Совсем крохи просыпаются для ночного кормления. Некоторые ученые утверждают, что дети, которые спят с родителями, менее беспокойны и реже плачут по ночам. Но не все родители к этому готовы. Мое решение данной проблемы таково, что бы наша малышка уснула, я ложу ее к себе в постель. Так она засыпает гораздо быстрее, чем на руках или в кроватке, ну а потом уже перекладываю на ее место. Так и ребенку спокойнее, и маме с папой гораздо легче: не надо подолгу ходить и укачивать малыша на руках, ведь чем старше ребенок, тем тяжелее это делать.

Важным фактором является обстановка в доме. Может у вас прохладно, или слишком жарко, сухой или влажный воздух. Следует обратить на это внимание. Попробовать различные варианты, и подобрать то, что подходит именно вашему ребенку.

Если вы точно уверены, что вашего ребенка ничего не беспокоит, и вам не требуется помощь специалиста, то просто соблюдайте несколько несложных правил. Следите за режимом, всегда укладывайте спать ребенка в спокойной, привычной ему атмосфере. Подберите оптимальную температуру воздуха для сна. И по возможности, кладите спать совсем маленьких деток с собой, что подарит ребенку спокойствие и крепкий, здоровый сон.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)